喝美式咖啡的好处是可以消除疲劳,促进新陈代谢。摄入咖啡后就有饱腹感,可减少其他食物摄入,具有减肥的作用,还有利于消化。需要注意的是,不要空腹和咖啡,否则会刺激胃酸分泌过多,引起胃肠不适的症状。
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2025-01-13
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