头屑多怎么办

　　远离烟酒和刺激性食物，因为饮食会直接导致身体出现状况，而头屑多就是之一。要尽量避免烫染发。染发剂很容易损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。在洗头的时候，可以加上适量的白醋在清水里面，会有去屑的效果。

头屑多怎么办

　　1、远离烟酒和刺激性食物，因为饮食会直接导致身体出现状况，而头屑多就是之一。

　　2、注意洗头频率，一般3-5天洗1次头是属于正常的，如果每天洗头的人群，会破坏头皮的保护层，导致头屑增多，而长期不洗头的人群，头屑多是难以避免的，所以要把握好洗头的次数。

　　3、要尽量避免烫染发。染发剂很容易损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。

　　4、在洗头的时候，可以加上适量的白醋在清水里面，会有去屑的效果。

　　5、使用针对性的去屑发水，建议去药店或者大规模的超市进行选购。

　　6、用啤酒洗头，可以用啤酒先把头发弄湿，再用清水过一次，再进行正常的洗头发步骤，会有明显的去屑效果。

　　7、生活要健康有规律，保持身心愉快。在饮食上可以多吃护发的食物，例如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等。

啤酒去头屑

　　很多人都听闻啤酒有去头屑的功效，因为啤酒的特性所以对于头屑有对抗的作用，但是用啤酒洗头，要注意方法：

　　1、在洗头前，先用啤酒泡头发，最好用一个盘子，倒进啤酒，泡上10~15分钟，并不断用手按摩头皮，然后用温水冲洗。再用正常的去屑洗发水进行洗头，

　　2、要注意的是，最后一步必须用温水清洗头发，才能达到更好的去屑效果，并且能有效增加头发的光泽度及柔软性。

　　3、啤酒的去屑效果虽然是好，但是要注意不能过于频繁使用啤酒洗头，因为啤酒含有的酒精成分，如果积累过多，会影响到头发的原有发质，所以使用的时候要注意频率，以免弄巧反拙。