地瓜和南瓜能一起吃吗

　　地瓜和南瓜是可以一起食用的，地瓜和南瓜在成分上是没有相克冲突的，但是不能过量食用，因为地瓜和南瓜都富含淀粉，食用后饱腹感强，而且能刺激胃酸大量分泌，所以一次性不要食用太多，不然容易引发肠胃不适现象。

　　适量的食用一些地瓜和南瓜还能起到减脂瘦身的功效，南瓜和地瓜中含有淀粉，食用后会有饱腹感，而且热量极低。而且地瓜和南瓜富含膳食纤维，一起食用能够促进肠胃蠕动，起到润肠通便的效果。