准备材料:蒲烧烤鳗鱼、生抽、白糖、味淋、料酒
第一步:
首先我们要在超市中购买已经处理好的蒲烧烤鳗鱼,将它取出后刷上少量的料理酒,再将它放入烤箱用两百度的温度烘烤十分钟左右即可,等我们看到鳗鱼的表面有一些油脂冒出的话就可以将它取出了。
第二步:
准备适量的生抽、白糖、味淋、料酒,将它们依次倒入杯子中并用微波炉加热半分钟左右即可,随后勺子将料汁搅拌均匀并淋在铺好的米饭上。最后在米饭上撒一些芝麻海苔碎,再放上烤好的鳗鱼即可。
鳗鱼饭介绍
鳗鱼饭是日本的一种传统夏季食物,它其实是盖浇饭的一种,因此又人们称为鳗鱼盖饭。鳗鱼饭内含有大量的维生素、蛋白质、微量元素,可以再炎热的夏天为我们补充体力于营养。
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