怎样知道自己对什么东西过敏

　　要知道自己对什么过敏，可以：

　　1. 注意观察身体反应：在接触新物质后，注意是否出现皮疹、呼吸困难等过敏症状。

　　2. 进行过敏测试：通过皮肤点刺试验或血液检测，确定对某些物质的过敏反应。

　　3. 咨询医生：如有疑虑或症状严重，及时就医，获取专业建议和治疗。

　　记录过敏症状和触发因素，避免再次接触过敏原，也是预防过敏的重要措施。