对男人没有感觉了怎么办

　　1. 自我反思与情感梳理：花时间自我反思，明确自己对“没有感觉”的具体定义和原因。是因为过去的经历影响了你的感受？还是当前的生活状态让你难以投入感情？通过日记、冥想或与信任的朋友交流，梳理自己的情感，找出根源。

　　2. 拓宽社交圈与兴趣：尝试参与新的活动或兴趣小组，这不仅能让你遇到更多不同类型的人，还可能激发你对生活的热情和对新关系的兴趣。保持开放的心态，与不同背景的人交流，可能会让你重新发现吸引你的特质。

　　3. 专业咨询与自我成长：如果自我调整一段时间后仍感困惑或焦虑，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议，帮助你理解自己的情感需求，并学习如何建立健康的人际关系。投资于自我成长，无论是通过阅读、学习新技能还是旅行，都能帮助你拓宽视野，提升自我价值感，从而更有可能吸引到你真正有感觉的人。