脚气怎么才能完全好

　　脚气是一种常见的真菌感染，主要发生在足部的角质层和指甲上。要完全治愈脚气，以下是一些重要的步骤和建议。

　　1. 做好足部卫生：每天用温水和温和的肥皂或抗真菌洗剂清洁双脚，特别是脚趾间的缝隙。用柔软的毛巾将脚趾间的水分擦干，确保双脚保持干燥。

　　2. 保持足部干爽：真菌喜欢潮湿的环境，所以保持双脚干爽非常重要。可以选择透气的鞋袜，避免穿着湿漉漉的袜子或鞋子。

　　3. 避免共用个人用品：脚气属于传染性疾病，避免与他人共用袜子、鞋子、拖鞋等个人用品，以免传播或继续感染。

　　4. 使用抗真菌药物：可以使用非处方的抗真菌药膏或喷雾剂直接涂抹在受感染的足部上。按照药物说明进行使用，通常需要坚持使用几周至几个月。

　　5. 对家居环境进行清洁：清洁袜子、鞋子和其他可能受到感染的物品，可以用热水和消毒剂清洗，以杀死细菌和真菌。

　　6. 保持良好的脚部血液循环：经常进行脚部按摩，提高脚部血液循环，促进康复。

　　7. 保持身体免疫力：良好的免疫系统可以帮助身体抵抗真菌感染。保持健康的饮食，加强锻炼，保持充足的睡眠，以增强免疫力。

　　以上方法仅适用于轻度脚气。如果脚气不见好转或症状严重，建议咨询医生或皮肤专家，以获取更具体的诊断和治疗方案。