男人告诉你他和别的女人有暧昧

　　1. 保持冷静：面对这样的信息，要做的是保持冷静，不要立即做出冲动的反应。深呼吸，给自己一些时间处理情绪。

　　2. 沟通了解：与他坦诚地沟通，询问他具体的情况和原因。了解他为何会与其他女性产生暧昧，是否意识到这对你们关系的影响，以及他是否有意继续这段关系。

　　3. 做出决定：根据沟通的结果和自己的感受，决定下一步的行动。如果认为这段关系可以修复，且他愿意改正，可以共同商讨如何重建信任。如果无法接受或觉得无法修复，考虑自己的幸福和尊严，做出离开的决定。