老人喝什么果蔬汁好

　　老人可以选择喝深色的、营养丰富的果蔬汁，如胡萝卜汁、西红柿汁、菠菜汁等。这些果蔬汁含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于改善老人的身体健康，增强免疫力，预防各种疾病。老人喝果蔬汁时应注意控制糖分和盐分的摄入量，避免过度摄入带来的负面影响。最好是自己在家制作果蔬汁，不加糖和盐，这样可以更好地控制营养摄入量。