小孩能不能练马甲线

　　马甲线是指腹肌之间的凸起线条，是由于腹肌训练后肌肉的发达所形成的。小孩不太需要训练马甲线，因为他们的身体发育尚未完全，腹肌的发育也需要等到青春期后激素水平的升高才会有显著的效果。

　　小孩在进行腹肌训练时需要注意保护脊柱，因为腹肌训练过程中会加大脊柱的压力，可能会影响脊柱的健康。如果小孩想要进行腹肌训练，建议在专业教练的指导下进行，并且要选择适合自己年龄和身体状况的训练方法。

　　小孩不需要过于关注马甲线的训练，应该以保持健康为主要目标，通过适当的运动和饮食来维护身体的健康。对于青春期后的年轻人，如果想要练出马甲线，应该选择合适的训练方法，控制好训练的强度和频率，同时注意营养的平衡和休息的充足，以达到良好的身体塑形效果。