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红糖和啥不能一起吃

2023-05-02 14:31:02

  红糖和豆腐不能一起吃。

  红糖是一种糖分相对较高的食物,而豆腐含有大量的钙质和植物性蛋白质。如果红糖和豆腐一起食用,会发生钙离子和糖分结合的反应,形成难以被人体消化吸收的钙糖酸盐,影响钙的吸收效果,甚至对人体造成伤害。红糖和豆腐还会引起胃部不适等消化问题。

  在食用豆腐时,不宜搭配红糖食用,以免影响健康。需要强调的是:这并不意味着红糖和豆腐不能同时存在于一道菜中,只要它们不被一起食用即可。

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