身体缺什么容易真菌感染

　　身体缺乏抵抗力时容易感染真菌。抵抗力是指身体抵御疾病的能力，它受到许多因素的影响，包括饮食、生活方式、环境等。如果身体缺乏充足的营养和休息，或者处于慢性疲劳状态，抵抗力会降低，从而容易受到各种病原菌的侵袭。

　　一些影响免疫系统的疾病和药物也可能导致身体易感染真菌。例如，艾滋病、糖尿病、癌症等疾病会削弱免疫系统，使身体难以抵御各种微生物的入侵。而长期使用抗生素、免疫抑制剂等药物也会破坏身体的免疫系统，使其易受到感染。

　　缺乏维生素和矿物质也会影响身体的免疫功能。例如，维生素C和E等抗氧化维生素可以帮助身体清除自由基，防止细胞受到损伤，同时也对免疫系统的正常运作有重要作用。缺乏这些维生素会使身体容易受到各种病原菌的侵袭。

　　身体的免疫系统是保护身体免受疾病侵袭的重要防线，只有保持健康的生活方式，摄入足够的营养物质，才能保持免疫系统的正常功能，避免真菌感染的发生。