月经期能不能吃百合

　　月经期可以吃百合。百合是一种营养价值很高的食材，含有多种人体所需的营养成分，例如蛋白质、碳水化合物、维生素等。对于女性来说，百合还有很好的滋补作用，能够缓解月经期间的身体不适症状。

　　在月经期间，女性的身体状态可能比平日更为敏感，因为应该避免吃辛辣、刺激性食物，以免对身体造成不良影响。建议在食用百合之前先将其煮熟，以确保其食用安全。

　　月经期可以适量食用百合，但是需要注意食用安全和适量摄入，避免对身体造成不良影响。