父女关系不好总是吵架怎么办

　　当父女关系紧张且经常吵架时，可以尝试以下方法来改善：

　　1. 倾听与理解是关键。双方都应学会倾听对方的观点和感受，站在对方的角度去理解问题，减少误解和冲突。

　　2. 建立有效的沟通渠道。父女之间应选择一个舒适、无压力的环境，坦诚地交流彼此的想法和感受，避免情绪化的争吵。

　　3. 寻求专业帮助。如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助，他们可以提供专业的指导和建议。

　　通过这些努力，父女关系有望得到改善，减少争吵，增进彼此的理解和信任。