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夏季是几月到几月

2022-01-24 01:07:22

  夏季是6月到8月,夏季是一年中具有“四季分明”地区的第二个季节,是四季之一。气温高是夏季最显著的气候特征,但因地域、干湿环境的不同,会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。在北温带,气象意义上的夏季为公历5月21日(小满)~8月22日(处暑);在南温带,气象意义上的夏季为公历11月21日(对应北半球的小雪)~次年2月19日(对应北半球的雨水)根据地球公转特点,北温带的夏季时长理论上要长于南温带。

  在中国夏季从立夏(每年5月5日至7日之间)开始,到立秋结束;西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。在南半球,一般12月、1月和2月被定为夏季。在我国现代气候学(候平均气温)意义上讲:连续五天平均温度超过22度算作夏季,直到五天平均温度低于22度算作秋季。

  夏日饮食宜清淡不宜过于油腻,要多吃杂粮,以寒其体,如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒,不可过多食用热性食物,以免加重体内的火热,激发疔疮之疾。下面为大家介绍四款清热去火时令菜。

  在夏天一定不能吃太多太热的食物,例如羊肉。现代医学认为,夏季炎热的刺激,令神经中枢处于紧张状态,内分泌腺的活动水平亦会有改变,引致消化能力不佳,胃口变差,不想进食。所以夏天最好多吃一些清淡少油的食物,这样会较易消化,而太过油腻的食物则不适宜,会令胃液分泌减少,胃部排空减慢。身处暑湿季节,多进食清热除湿的食物,有助预防体内受湿热困扰,对解暑生津颇有帮助。相对而言,煎炸燥热的食物,则应少吃为妙。

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