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怎样预防宝宝眼睛近视

2022-01-24 10:36:44

  养成良好的用眼习惯,不用手揉眼睛,近距离用眼后要进行至少10分钟的远眺;科学用眼,尽量不要让幼儿玩电子产品或看电视,要在光线舒适的环境下看书;定期进行视力检查和屈光筛查,如有近视倾向要尽早干预;合理的饮食调节,可以让孩子常吃黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食物。

  怎样预防宝宝眼睛近视

  1.养成良好的用眼习惯,这个非常重要,不要让孩子用脏兮兮的手去揉眼睛,近距离用眼后要进行至少10分钟的远眺。

  2.用眼,尽量不要让幼儿玩电子产品或看电视,要在光线舒适的环境下看书,选择与幼儿身高相匹配的学习桌椅。

  3..定期进行视力检查和屈光筛查,建立及完善视力屈光发育档案,早期发现近视高危儿童。如有近视倾向、视力不良的要进行早期的针对性干预。

  4.合理的饮食调节也很重要,家庭可以让孩子常吃黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食物,比如菠菜、南瓜、牛奶、豆制品鱼肉、坚果等食物。

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