一般认为,1.64米女生标准体重49.59kg到60.61kg。如果体重小于49.59kg则说明体质偏瘦,需要加强营养和身体锻炼;体重超过60.61kg说明体质偏胖,需要注意正常饮食规律,少吃零食,多锻炼身体。
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