菠菜烫多久可以吃

　　通常把菠菜放入开水中烫十秒左右就可以了吃了，因为菠菜是一种非常容易熟的食物。烫好的菠菜可以用来凉拌食用，我们只需要把它晾凉再攥干它内部的水分，然后把它切成两半并和食盐、大蒜、生抽、料酒等调料混合在一起即可。

　　通常情况下，只要把菠菜放入开水中烫十秒左右就可以了，这时候的菠菜的颜色一般都已经因为加热而出现了变化。因为菠菜是一种非常容易熟的食物，所以它不宜长时间加热。

　　菠菜烫熟之后就可以用它来制作凉拌菠菜，我们只需要把菠菜晾凉再攥干它内部的水分，然后用刀把它切成两半，再把它和食盐、大蒜、生抽、麻油、料酒等调料混合在一起即可。

　　菠菜是一种原产于伊朗的植物，它又可被称为波斯菜。菠菜是一种营养非常丰富的食物，它内部含有维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质，因此它还有“营养模范生”的称号。