百科 迷你百科

一片吐司等于多少米饭

2021-11-10 23:29:54

  一般程度下,一片吐司相当于一小碗米饭。一片土司面包(50克)热量156大卡,一小碗米饭(约150克)热量是154大卡。土司的热量相对较高,这些热量会迅速的在身体内转变成脂肪过量食用容易引发肥胖现象。

一片吐司等于多少米饭

  吐司中的碳水化合物和纤维素含量比较丰富,还含有丰富的钙离子和铁离子。

  吐司是一种面食,是由淀粉和小麦做成的,吃了会很容易产生饱腹感,应控制吐司的摄入量。

(YiPianTuSiDengYuDuoShaoMiFan)

相关信息

猜你喜欢