酵母放多了对身体无害。酵母是通过酵母发酵的生物学过程完成的，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，所以在制作东西时酵母放多了是不会影响人体健康的，只是会使食物的酵母味道过重。
酵母放多了会怎样有可能会发酸，因为酵母放多了，可能会导致面团发酵过了头，产生的乳酸会多一些，使酸味变重。
酵母本身具有一股特殊的味道，蒸馒头时如果酵母放多了，蒸出来的馒头可能会有一股酵母粉的味道。
如果酵母放多了，蒸出来的馒头就会发的非常大，非常绵软，口感不够劲道，蒸好的馒头开锅之后也容易局部瘪掉，外形不太好看。
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