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榨果汁怎么搭配有营养又好喝

2021-11-13 08:13:21

  1、榨果汁时尽量挑选更多的水果,混合果汁比单一果汁味道更浓郁,营养更均衡。2、切水果的时候建议去皮去核,这样榨出的果汁口感更顺滑。3、挑选新鲜水果,而且切好的水果建议尽快榨汁,以免果汁的营养物质流失。

榨果汁怎么搭配有营养又好喝

  常见的果汁搭配有:1、苹果、桃子和雪梨。2、柠檬、芒果和百香果。3、火龙果和奇异果。4、橙子和苹果。果汁搭配许许多多,按照个人口味搭配即可。

  如果觉得果汁偏酸可以放入适量的白糖或蜂蜜。

  榨果汁时放入适量的牛奶或酸奶一起榨,也是一种营养又好喝的饮品。

(ZhaGuoZhiZenMeDaPeiYouYingYangYouHaoHe)

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