饱不洗澡还是饿不洗澡

　　饿不洗澡。在饥饿的时候，人体内抵抗力、储备能量都相对较弱，再者浴室内温度较高会使身体血液循环加快，又加上洗澡时出汗会大量散热，消耗较多的能量，因此建议处于饥饿状态时不要洗澡。

洗澡有哪些注意事项

　　洗澡过程中会消耗大量的体力、能量，因此饥饿状态时不要洗澡。

　　吃完饭半个小时到两个小时之间洗澡比较好。刚吃完饭就去洗澡会使血液循环加快，胃肠道的血液减少，造成消化能力减弱。

　　洗澡要控制好时间，每次洗澡，淋浴10-15分钟即可，泡澡不宜超过20分钟。

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