释怀是指(爱憎、悲喜、思念等感情)在心中消除(多用于否定)。释怀的近义词有放心、宽心、安心等。随着时代的发展，释怀发展出一种释放怀抱的意思，和本意差不多，有敞开心胸的意思。
释怀常指抒发情怀或者是放下牵挂。
“释”就是“释放、放下”，“怀”借指“胸怀、内心”。
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