洗白蘑菇前,准备一盆净水,可在水里先放点食盐,搅拌一下使其溶解。然后,将蘑菇放在水里浸泡3-5分钟后轻轻揉搓,泥沙就很容易洗掉。如果蘑菇比较脏,可将蘑菇浸入淘米水十分钟,即可轻松洗净蘑菇。
白蘑菇是伞菌中最珍贵的品种,含有丰富的蛋白质、维生素及钾、钙、铁、磷等矿物质。
白蘑菇食法很多,可以溜炒、做馅,涮火锅。也可以晾干,以备冬季食用。以子实体入药。
白蘑菇(鲜)的食用效果宣肠益气散血热透发麻疹。
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2024-11-12
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