青菜冻了还能吃么

　　青菜冻了还能吃，受冻后的青菜营养物质会有所流失，但是不会产生有害物质，青菜不宜冰箱冷冻保存，应该将其放置在冷藏区中，同时需要将温度控制在0度以上，以免出现冻害额情况，另外隔夜后的青菜不能食用，其中会滋生大量的亚硝酸盐等致癌物质。

青菜冻了还可以吃吗

　　1、可以食用

　　青菜冻了还能吃，因为青菜在低温的环境下不会滋生有害物资，食用后不会对人体造成影响但是其中的营养元素可能会有所流失，而且最好在2小时内烹饪食用，以免青菜回温后发生变质。

　　2、保存方法

　　青菜不能放入冰箱冷冻保存，超低温的环境下容易对青菜的表皮造成损害，从而滋生细菌缩短保存时间，应该将青菜使用保鲜膜包裹，然后放入冰箱冷藏区保存，即可存放2到3天时间。

　　3、注意事项

　　青菜隔夜后不能食用，烹饪后的青菜本身就会生成少量的亚硝酸盐物质，如果继续放置一夜后可能会滋生细菌，而且亚硝酸盐含量会提高，长期食用可能会对人体的健康造成危害。

（QingCaiDongLeHaiNengChiMe）