绿豆和燕麦可以一起吃，两者的成分不相克。而平时适量吃绿豆和燕麦可以清热去火，因为绿豆本身就属于性质寒凉的食材，可以帮助清除体内的热气。此外燕麦含有丰富的钙、磷等营养物质，这些物质对于骨骼的生长和自我修复很有益处。
绿豆燕麦可以一起吃绿豆和燕麦可以一起吃，绿豆含有大量的蛋白质、纤维素、维生素等营养物质，燕麦含有大量蛋白质、脂肪、钙等营养物质，两者的成分不相克。
绿豆和燕麦一起吃的好处平时适当将绿豆和燕麦一起吃可以清热去火，因为绿豆本身性凉味甘，可以帮助清除体内的热气，同时还有利于体内水分的排出。
燕麦含有大量的钙、磷、铁等营养物质，这些物质对于骨骼的生长很有益处，在一定程度上可以帮助预防骨质疏松，同时还有利于伤口修复。
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