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苦瓜跟什么不能一起吃

2021-11-21 14:54:37

  苦瓜不能与南瓜一同食用,南瓜的营养丰富,易消化,但若是与苦瓜一起食用会破坏食物中的维生素C。苦瓜与豆腐的营养丰富,但其成分相克,食用后容易引发结石、缺钙等现象。苦瓜还不宜与山竹同食,两者性味不同,会引发腹泻。

1、南瓜

  苦瓜不能与南瓜一同食用,南瓜性温,且营养丰富,含有大量的膳食纤维、维生素等物质,食用后容易消化,但与苦瓜一起食用会破坏食物中的维生素C。

2、豆腐

  苦瓜和豆腐都是营养丰富的食材,但不宜一起食用,两者的营养成分相克,一同食用会在体内发生反应,危害健康,容易引发结石、缺钙、血液失衡等现象。

3、山竹

  苦瓜还不宜与山竹一同食用,苦瓜的性味苦寒,而山竹性平,两者的性味不同,一同食用很容易引起身体不适,造成腹泻、腹痛,影响肠道功能。

(KuGuaGenShenMeBuNengYiQiChi)

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