李子上火还是降火

　　子是降火的，其具有生津止渴、清热降火的功效，食用能缓解上火的状况。李子的口味酸甜，食用后能促进胃酸和胃消化酶的分泌，能帮助消化，李子中的抗氧化成分较高，还能延缓衰老。李子不宜食用过多，以免引发身体不适。

李子是降火

　　李子是降火的，其具有生津止渴，清肝除热的功效，适量的食用能缓解上火的状况。李子含有大量的果酸，不宜食用过多，以免刺激肠胃，容易引发胃痛、胃溃疡等现象。

　　李子口感偏酸，食用后能促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化，还能开胃生津，促进食欲。李子中的抗氧化剂含量很高，能润滑肌肤，延缓衰老。

　　李子不宜与鸭蛋一同食用，李子中果酸较多，鸭蛋的营养丰富，二者同食容易引发中毒。李子中的酸性成分较多，食用完后可以用水漱口，能保护牙齿健康。

（LiZiShangHuoHaiShiJiangHuo）