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黄瓜跟牛奶能一起吃吗

2021-11-23 21:27:02

  黄瓜可以和牛奶一起吃,两者的成分不相克,一起食用不会对人体健康造成影响。但是辣椒、芹菜等食物不宜与黄瓜一起吃,同时也不要将豆浆、巧克力等食物与牛奶一起吃,否则会降低食物的营养价值,或者是引起身体不适。

黄瓜和牛奶能一起吃

  黄瓜和牛奶可以一起吃,黄瓜含水量达98%,此外含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2等营养物质。而牛奶含有丰富的蛋白质、牛奶、水分,两者成分不相克。

  需要注意黄瓜不适合与花生、辣椒、芹菜等食物一起吃。与花生一起吃,容易引起腹泻的症状。与辣椒、芹菜一起吃,会将芹菜、辣椒中的维生素C破坏。

  牛奶不适合与豆浆、巧克力等食物一起吃。与豆浆一起吃会刺激肠胃,同时抑制胰蛋白酶的活性。与巧克力一起吃会生成草酸钙,影响人体对钙质的吸收。

(HuangGuaGenNiuNaiNengYiQiChiMa)

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