鸭肉和虾能一起吃吗

　　鸭肉和虾搭配在一起食用，其营养价值有互补的作用。鸭肉中含有大量的维生素，起到抗氧化的作用，可有效的预防皮肤炎症，阻止黑色素的形成，使皮肤光泽柔嫩，虾中的营养成分能够增强体质，提高人的免疫力，二者同食营养相辅相成。

鸭肉和虾能一起吃

　　鸭肉和虾可以一起吃，两者互不相克，其营养价值还可以形成互补。鸭肉中含有大量的维生素，人体吸收后能起到抗氧化的作用。虾中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等物质，可以提高免疫力，二者同食，营养价值相辅相成。

　　鸭肉肉质鲜美，营养丰富，其含有的微量元素在吸收后能温养脾胃，增强人体素质，提高免疫力。适量的食用，还能够美容养颜，有效的预防皮肤炎症，阻止黑色素的形成。鸭肉属于凉性，体质寒凉的人不宜食用，容易引发腹泻。

　　虾富含蛋白质、钙、镁、磷等物质，适量的食用，能够降低血液中的胆固醇，保护心脑血管的健康，起到调节心脏活动的作用。食用完虾后不宜再食用含有大量维生素C的蔬菜水果，否则会刺激人的肠胃，引发头晕、恶心、腹泻等状况。

（YaRouHeHaNengYiQiChiMa）