百科 迷你百科

螺蛳粉吃了会发胖吗

2021-11-28 15:58:20

  适量食用螺蛳粉是不会发胖的,虽然螺蛳粉中热量较高,但是只要食品来源正规,偶尔吃对人体几乎没有影响,但是螺蛳粉是不建议当做主食的,螺蛳粉可能会破坏胃黏膜,导致血压血脂升高,最好是自己购买食材制作螺蛳粉。

螺蛳粉适量吃不会发胖

  偶尔吃螺蛳粉是不会发胖的,虽然螺蛳粉中的热量较高,但是只要吃得螺蛳粉做法正宗,食材新鲜安全,偶尔吃对人体是没什么影响的,螺蛳粉的配料多种多样,各种营养物质丰富,是南方人常见的一种主食。

  螺蛳粉是不宜多食的,螺蛳粉过辣,会刺激肠胃,破坏胃黏膜,严重的话可能导致慢性胃部,同时螺蛳粉含油量也很高,很容易导致血压血脂的升高,螺蛳粉中的酸笋可能会在腌制过程中产生一些有害物质,危害人体健康。

  所以建议是,不要将螺蛳粉当成一日三餐的主食,偶尔食用对身体没有太大的影响,日常生活中还是要注重均衡饮食,注意食材的搭配,有条件最好自己购买新鲜的食材制作螺蛳粉。

(LuoSiFenChiLeHuiFaPanMa)

相关信息

猜你喜欢