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柿子和山楂能一起吃吗

2021-11-28 18:03:37

  柿子和山楂的营养不会相互冲突,它们是可以一起吃的,能促进肠胃的蠕动,帮助消化食物,有着互补的作用,长期将柿子和山楂一起吃,还可以增强抵抗力,但不宜大量的食用,会给肠胃造成负担,出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况。

柿子和山楂能一起吃

  柿子和山楂都是比较常见的水果,它们两者的营养不会相互冲突,更不会产生有毒的物质,是可以一起吃的,柿子和山楂一起吃,还可以促进肠胃蠕动,使肠胃更好的消化食物,并给人体新陈代谢提供能量,起到互补的作用。

  柿子含有大量的膳食纤维、维生素C等营养成分,可以起到健脾益胃、清热生津等功效,山楂蕴含着山楂酸、果胶等营养成分,可以起到活血化瘀的作用,柿子和山楂都有帮助消化的作用,可以增强自身的抵抗力。

  虽然两者可以起到互补的作用,但是不能大量的食用,大量食用容易使肠胃产生大量的胃酸,给肠胃造成负担,容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况,从而导致抵抗力下降,引起各种疾病。

(ShiZiHeShanChaNengYiQiChiMa)

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