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柠檬皮可以吃吗

2021-11-28 18:09:32

  柠檬皮虽然有很大的苦味,但是它是可以吃的,对健康不会造成危害,相反它蕴含的维生素C、植物酸、黄酮类等营养物质对健康也有帮助,平时可以将其泡茶饮用,也可以将柠檬皮敷裹在脸部,具有着美容养颜的功效。

柠檬皮可以吃

  柠檬的果皮是没有毒性的,柠檬皮是可以吃的,虽然它有很大的苦味,但它当中含有大量的精油、维生素C、植物酸、黄酮类等营养物质,可以将其清洗干净后,用开水泡茶饮用,也可以将其与其它食物一起吃。

  平常可以将柠檬用清水清洗干净,将柠檬果肉和果皮一起切成薄皮,然后放到80℃左右的开水里浸泡五分钟,这样就可以饮用的,在浸泡的过程中,还可以适量的添加蜂蜜、白糖等成份,可以缓解果皮上的苦味.

  其实柠檬皮不仅可以吃,还可以将柠檬皮敷裹在脸部,它可以及时的给皮肤补充水分,还能去除肌肤中的色素沉淀,吸收皮肤里的油脂污垢,具有着美容养颜的功效,让皮肤更加的有弹性。

(NingMengPiKeYiChiMa)

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