巧克力过期多久不能吃

　　巧克力过期即不能吃了，过期后的巧克力会产生霉变，食用会导致肠胃不适。巧克力的保质期为一年，要放在阴凉干燥处存放，巧克力能缓解情绪，快速补充体力，但不宜在餐前食用，也不适合糖尿病患者食用。

巧克力过期多久不可以吃

　　1、过期勿吃

　　巧克力过期即不能吃，在保质期内食用才有安全保证，过期后的巧克力会产生霉变，内部成分变质，食用可能导致肠胃不适、腹泻等不良反应。

　　2、保质期限

　　巧克力的保质期一般为一年，要放在阴凉干燥的地方存放，不能放在高温和阳光直射的地方，高温和阳光会使巧克力融化。

　　3、食用好处

　　巧克力含有碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质，能缓解情绪，使人兴奋，也能快速补充体力，利于运动后体力恢复，还能保护心脏。

　　4、食用禁忌

　　巧克力有大量糖分，糖尿病患者要少吃或不吃含糖巧克力，牙齿不好、蛀牙的人不宜吃含糖巧克力，餐前不宜吃巧克力，以免产生饱腹感，影响饮食规律。

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