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冰糖上火还是下火的

2021-11-29 06:55:31

  冰糖属于温性食物,除了在食品中属于一种甜味剂,冰糖还具有一定的药用价值,可以清热去火,因此冰糖是属于下火的食物。直接将冰糖化入水中就可以清热下火,也可以制作成口感更佳的冰糖雪梨。不过一天食用不要超过30g,以免患上龋齿。

冰糖是下火的

  冰糖属于温性食物,具有化痰止咳的功效,冰糖还在中医药用中有重大价值,可以清热去火,因此冰糖是下火的。冰糖不仅作为一种食品甜味剂,受到大家喜爱,而且冰糖中含有的碳水化合物以及糖分,还可以缓解低血糖的症状。

冰糖雪梨

  一般直接将冰糖化入水中就可以清热下火,也可以制作冰糖雪梨,不仅口感好更有预防感冒的功效,做法也非常简单。先将梨子去皮切成块后,放入锅中煮熟,最后再加入一两颗冰糖即可,小火熬制10分钟就可以出锅了,口感甜糯,生津下火。

枸杞菊花茶

  除了可以用于煮汤,冰糖还可以搭配菊花、枸杞、红枣、山楂等这些食材,不论是泡茶还是蒸煮,冰糖都是价值很高的调味剂。不过虽然冰糖的口感很好,但是一天食用不要超过30g,以免增加患龋齿的风险,糖尿病患者更要避免食用。

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