洗澡时可使用含有中草药成分的沐浴液,这类沐浴液中的热性药材能有效去湿气,还可缓解皮肤出油、起红疹等问题。洗澡之后需立即擦干,必要时可使用吹风机吹干,也可防止湿气入体,可在常待的室内放置除湿器,也能减少体内湿气。
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