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荔枝和杨梅可以一起吃吗

2021-12-05 16:48:54

  荔枝和杨梅都是夏季解暑的好水果,它们可以在一起食用,荔枝和杨梅的营养价值较高,对人的身体十分有益,但这两个东西都比较容易让人上火,不宜一次多食。

荔枝和杨梅可以一起吃

  荔枝和杨梅最大的共性就是他们都属于温性食物,他们两个都含有丰富的营养,对人的身体有很大帮助。两者一起食用对人体是没有伤害的,但是不宜吃多,吃多了容易上火。

  荔枝是一种非常甜的食物,它的果肉具有补脾益肝,活血补血,静心安神的功效。可以止腹泻,促进食欲的作用,但是荔枝十分容易让人上火,每天不宜贪嘴多食。

  杨梅是非常酸的水果,饭前吃一点杨梅能开胃,促进消化,并且能解毒防暑,由于杨梅的糖分较少还具有一定的减肥功效,杨梅具有消食止泻、消炎抑菌的作用,另外冷藏的杨梅更加可口解暑。

(LiZhiHeYangMeiKeYiYiQiChiMa)

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