板栗不能和什么东西一起吃

　　1、杏仁

　　板栗不能和杏仁一起吃，因为杏仁中含油脂量较高，而板栗的含油脂量也很高，一起吃不容易消化，会导致胃痛腹泻。板栗也不适合糖尿病患者、脾胃虚弱人群食用。

　　2、豆腐

　　板栗是不能和豆腐一起吃的，因为豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。会影响人体钙的吸收，而导致结石。

　　3、羊肉

　　板栗不能和羊肉一起吃。板栗和羊肉都是热性很大的食物，一起吃容易引发上火。板栗不宜和牛排、牛腩等一起吃，板栗中的维生素会和牛肉发生反应，削弱板栗的营养价值。

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