喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌

2021-10-30 04:01:47

　　1、不要早晨第一杯空腹喝，空腹喝的话会增加胃酸的分泌，导致胃酸过多，对胃黏膜有损伤。因为它含有柠檬酸和糖分，不是以单纯的水的形式存在，饮用后，排尿时间比白开水相对缓慢，降低体内排毒的功效。

　　2、不要用热水冲，水温过高会破坏丰富的营养物质。