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跳远为什么要助跑

2021-10-27 20:45:58

  跳远助跑是要借助向前的惯性,增加初速度,跑的越快,腾空后就得到更多的惯性,在滞留时间一定的情况下,初速度越大,跳的越远。

  跳远的简介

  跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此,正确地完成跳远技术的各个部分动作,以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。

  跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远助跑的任务就是获得最高的助跑速度,并为准确踏板和快而有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。跑是跳的基础,跳是跑的发展与结果。

(TiaoYuanWeiShenMeYaoZhuPao)

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