柚子能和猕猴桃一起吃吗

　　 柚子是我们生活中常见的一种水果，它的味道酸中带甜，深受人们喜爱。而猕猴桃也是常见的珍贵水果，其营养价值很高。那么柚子可以和猕猴桃一起吃吗？今天就带大家来了解一下。

柚子

柚子在我国长江以南各地都有栽培。东南亚各国也有栽种。柚子含有很高的营养价值，有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C。它还有消食、减肥、美肤养容等作用。因为柚子性偏寒，所以食用柚子有去火的作用。

猕猴挑

　　 猕猴桃，也称奇异果，被誉为“水果之王”。其实奇异果只是猕猴桃的其中一个品种，应用比较广泛，所以通常都用奇异果来代称猕猴桃。中国的湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇是猕猴桃的原产地，20世纪早期被引入新西兰。

猕猴桃的营养价值

　　 猕猴桃因猕猴喜食，故名猕猴桃，也有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种营养丰富，风味鲜美的水果。它除了富含猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，还含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸，另外维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪的含量也是非常丰富的。

总的来说，柚子和猕猴桃是可以一起吃的，两者都是低糖、低热量的水果，并且富含丰富的营养价值。但是需要注意的是，这两种水果都是寒性水果，所以最好是适量食用，否则会引起不适。

（YouZiNengHeMiHouTaoYiQiChiMa）