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罗汉果怎么泡水

2021-10-29 08:40:50

罗汉果,有止咳化痰的功效,营养价值很高,含丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

  常泡水作为饮品饮用。

   罗汉果泡水方法:

   罗汉果的泡水方法十分简单,直接将洗净的干罗汉果切开,放入干净的陶瓷茶壶中,注入80°左右的热水,盖上壶盖焖泡15分钟即可饮用。罗汉果泡水喝有很多功效,首先是清咽利喉,特别适合教师、歌唱家、营业员等平时说话较多的人食用,如果有喉咙干痒、上火等症状,每天用开水冲泡饮用,坚持10来天即可恢复。慢性咽炎患者也可以用罗汉果泡茶保养嗓子。罗汉果还可以清肺保肝、消脂减肥、降血糖。

   罗汉果泡水的副作用:

   但是罗汉果泡水喝也是有副作用的,首先长期饮用罗汉果水容易导致肠胃功能下降,特别是对于身体体质比较敏感并且过于寒凉的人来说伤害较大。其次是罗汉果水不能隔夜饮用,会对肠胃造成伤害。最后是饮用过多的话容易上火,所以风热咳嗽的患者应该适度饮用,也可以搭配一些具有清凉作用的材料饮用。

(LuoHanGuoZenMePaoShui)

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