缓解肚子疼的小妙招

　　肚子痛最快的止痛方法是服用止痛药，但是一般不建议使用，因为在没有查清楚引起的腹痛原因前，使用止痛药有时候会掩盖病情，耽误疾病的最佳治疗时间。引起肚子疼痛的原因有很多种，比如女性在月经期由于受寒等因素，出现痛经等症状，可以用红糖和生姜熬水饮用，缓解疼痛症状。 如果是由于肠痉挛引起的疼痛，建议患者卧床休息，同时用热水袋或者热毛巾等热敷腹部，缓解疼痛症状，或者用手指按摩肚脐周围，先顺时针按摩10分钟，再逆时针按摩10分钟，也有缓解肚子疼痛的效果。如果通过以上处理的效果不好，而且疼痛继续加重，需要及时去医院外科就诊，配合医生做相关具体检查，确诊后对症治疗。

　　要是肚子凉了建议去喝点热水热汤什么的，也可以盖上被子休息会，可以有效缓解疼痛。

　　推揉腹部和中法 两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主。

　　擦摩上腹散寒法 用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度；改用掌摩以上部位。

　　你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出，这样也可以有效的缓解肚疼。

　　如果肚子疼,就去厨房炒些盐,把盐炒糊后添些冷水,再把切成块的姜拍扁放进去,等水开了就盛到碗里喝几口，会缓解。

　　倘若是因为吃了冷饮，导致脾胃受寒后引起的腹痛、腹泻等症状，除了应当注意卧床休息、注意保暖外，还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒，缓急止痛。具体做法为将15克生姜切片后加入适量红汤，用清水煎煮10分钟左右，趁热服用就可以。