橘子皮泡水喝有什么好处

　　橘皮又称为陈皮、广陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘皮功效比较多，本品味辛、温，无毒，入脾、肺两经。它的功效主要有燥湿化痰，健脾胃，对心血管也有一定的作用，可以增加心的输出量，对心率影响不大。

　　橘皮又称为陈皮、广陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘皮功效比较多，本品味辛、温，无毒，入脾、肺两经。它的功效主要有燥湿化痰，健脾胃，对心血管也有一定的作用，可以增加心的输出量，对心率影响不大。新鲜橘子皮泡水喝没有好处。新鲜的橘子皮千万别用。新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。

食用橘子的注意事项

　　摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

　　每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。