正常睡眠时间是多少

　　新生儿：20-22小时、2月婴儿：18-20小时、1岁：15小时、2岁：14小时、3-4岁：13小时、5-7岁：12小时、8-12岁：10小时、13-18岁：9小时、成年人：7-8小时、60-70岁：5.5-7小时。

　　睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识的自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间，能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态。

不同的年龄段所适应的睡眠时间

　　新生儿：20-22小时

　　2月婴儿：18-20小时

　　1岁：15小时

　　2岁：14小时

　　3-4岁：13小时

　　5-7岁：12小时

　　8-12岁：10小时

　　13-18岁：9小时

　　成年人：7-8小时

　　60-70岁：5.5-7小时