南瓜吃了上火吗

　　南瓜吃了不上火，对于爱上火的人，最好是做成南瓜粥吃。取适量南瓜切块洗净备用，再取适量小米清洗一下备用。锅中烧开适量热水先将南瓜煮熟捞出捣碎，然后再将小米倒入锅中煮熟，煮熟后倒入南瓜和小米搅拌均匀，再加适量糖即可食用。

　　南瓜中含有丰富的微量元素、矿物质、糖分，常吃有很好的美肤、消肿作用，有时还代主食暂时充饥使用，但是如果用煎，炒，炸等方式来烹调的话，则是比较容易引起上火，因此如果怕上火最好少吃。