冰凉贴能贴着睡觉吗

　　冰凉贴可以贴着睡觉，在没有空调的情况下，炎热夏季中贴上一片冰凉贴能够给身体降温，如果有自然通风就更好了。冰凉贴没有人体吸收成分，只是通过凝胶中的水分子气化吸热，达到降温的目的。

　　贴冰凉贴睡觉一般是贴在腹股沟、颈部、大腿根部、腋下部位，不建议贴在前额头上，这样会影响人们入眠的速度，贴在脖子处是最合适的，不建议贴在背部，这可能会让寒邪进入体内，体内阴阳失衡导致疾病发生。

　　冰凉贴贴在消退、胳膊这些部位上可能效果不理想，因为这些部位本身没有较多大血管集中，放热不明显，睡觉的时候更没有太多的热量释放，导致冰凉贴吸热差，自然也不存在降温了。