奇亚籽和兰香子的区别

　　1、品种不同

　　奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子;兰香子是唇形花科、罗勒属、亚灌木状草本植物罗勒之成熟果实。

　　2、口味不同

　　奇亚籽是可以直接食用的，味道香醇，并且越嚼越香醇，也可以用来泡茶，味道香浓。而兰香子一般是作为其他食物的调味品或者辅料，需要经过泡发后食用，没有浓郁的香味。

　　3、产地不同

　　奇亚籽的原产地是墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区;而兰香子原产地是泰国，在印度被视为神圣的香草之王，并在16世纪由荷兰人引进T**。

　　4、功效不同

　　奇亚籽中含有人体必需的脂肪酸α-亚麻酸以及多种抗氧化活性成分，还含有丰富的膳食纤维、蛋白质等成分。而兰香子含有丰富的食物纤维，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。