1、青芒
青芒是一种有“热带水果之王”美誉的水果,它的果肉多为黄色,内部含有大量的膳食纤维,形状可呈圆形、心形、肾形等,有通便、杀菌、养颜护肤和缓解头晕头痛症状的功能。
2、火龙果
火龙果也是越南的特产,它的味道香甜、营养丰富,我们可以通过食用它来摄取维生素、膳食纤维以及各种微量元素,同时火龙果还有一定的润肠通便的功效,很适合有便秘症状的人食用。
3、山竹
山竹是一种非常著名的热带水果,越南同样生产这种水果。山竹内部的果肉可以直接食用,它有果中皇后之称,营养丰富的同时还有清凉解热、降燥的功效,其表皮中的红色素还可以用来制作染料。
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