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香蕉能和桃子一起吃吗

2021-11-14 00:27:37

  香蕉和桃子都含有丰富的营养,香蕉不要空腹食用,因为香蕉中含有大量的镁、钾元素,在短时间内大量食用香蕉会导致血液中镁、钾元素摄入过多,导致镁、钾、钙、钠等矿物质失衡,对我们的健康造成影响。

  桃子中含有多种维生素与矿物质元素,桃子适合低血糖还有口干的时候食用,桃子属于热性食物,不适合糖尿病、口舌生疮等症状的患者食用,桃子中含有的膳食纤维有助于我们的消化。

  常吃香蕉可以提高我们的免疫力,对于预防癌症有一定的效果。香蕉中含有大量的钾,钾可以保值我们的心肌收缩的协调作用,可以起到保持血压稳定和预防心血管疾病的功效。

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